Na era da conexão, uma frase do sociólogo Zygmunt Bauman ecoa poderosamente: “Tudo é mais fácil na era virtual, mas perdemos a arte das relações sociais”. Essa reflexão ganha ainda mais relevância diante da recente notícia de que o governo chinês pretende limitar o uso de telas para menores de 18 anos. Imagine-se na China, sendo jovem e precisando se acostumar com um máximo de 2 horas por dia em seu smartphone, ou menos, dependendo da faixa etária.
A medida, proposta pelo órgão regulador da internet do país, visa não apenas controlar o tempo de exposição à tecnologia, mas também enfrentar preocupações crescentes, como as altas taxas de miopia e o vício em internet entre os jovens. Para atingir esse objetivo, os provedores de dispositivos introduzirão os chamados “programas de modo menor”, restringindo o acesso à internet para menores de idade durante certos horários e estabelecendo limites rigorosos de tempo no celular. O que já aconteceu em 2021, no qual o mesmo limitou o tempo de uso de videogame em algumas plataformas, sem contar que o app chinês concorrente ao TikTok, já impede que menores o utilizem por mais de 40 minutos diários.
Essa realidade retrata os desafios enfrentados pela geração Z, nascida em meio à tecnologia e conectividade digital. O uso exagerado do mundo virtual pode levar a problemas de saúde mental, dificuldades de concentração e isolamento social. A longo prazo, essa desconexão com as relações sociais presenciais pode ter impactos negativos no desenvolvimento pessoal e até mesmo nas perspectivas futuras no mercado de trabalho, onde habilidades interpessoais e trabalho em equipe são altamente valorizadas.
Diante dessa situação, é fundamental aprender a equilibrar a presença digital com as relações sociais reais. Para diminuir o tempo de tela, os jovens podem adotar algumas estratégias, como estabelecer horários específicos para o uso de dispositivos eletrônicos, participar de atividades físicas, interações com amigos e familiares, e dedicar-se a hobbies offline. Além disso, é essencial estar consciente sobre o conteúdo consumido nas redes sociais, evitando excessos e se mantendo atento aos efeitos que a exposição a determinados conteúdos pode ter na saúde mental.
Reduzir o tempo de tela pode trazer benefícios significativos, como uma maior capacidade de foco, melhoria do bem-estar emocional e fortalecimento das conexões interpessoais. A nova geração tem o poder de equilibrar o uso da tecnologia e resgatar a arte das relações sociais, encontrando uma forma saudável e responsável de viver em meio à era digital. E, assim, poderá trilhar um caminho mais harmonioso, tanto em suas vidas pessoais quanto no mundo profissional, onde a capacidade de se conectar genuinamente com os outros será um diferencial valioso. A relação com o mundo digital é inevitável, mas cabe a cada indivíduo encontrar um equilíbrio saudável.
Por Sophia Otero
Referência:
Mudanças impostas pelo Governo Chinês, publicado em 04.08.2023, no jornal digital The News.
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